Campen – Urlaub mitten im Nirgendwo
Camping ist für viele Menschen die schönste Art, Urlaub zu machen. Hier fühlen sie sich frei und flexibel und können mit dem Auto oder Campingwagen hinfahren, wo sie möchten. Häufig geht es in ruhige und sehr naturverbundene Gegenden, die weit entfernt von größeren Städten sind. Daher ist es wichtig, beim Camping einige Dinge dabei zu haben, um sich bei Krankheit und Notfällen eine Zeit selbst versorgen zu können. Wir schauen uns heute an, welche medizinische Ausstattung man beim Campen mitnehmen sollte.
Medikamente gegen Schmerzen jeder Art
Schmerzen können die unterschiedlichsten Ursachen haben. Ob man zu viel in der Sonne war und Kopfschmerzen hat oder die Menstruation beginnt und Unterleibschmerzen auftreten – eine Tablette kann in solchen Situationen helfen. Reist man mit Kindern, sollte man auch spezielle Schmerzmedikamente für Kinder dabei haben, die sich gut dosieren lassen. Am besten schaut man sich mal in einer Online-Apotheke um, die einen speziellen Bereich für Reisemedikamente hat. Die Medikamente können einfach bestellt werden und kommen innerhalb weniger Tage Zuhause an. So kann man sie auch spontan noch mit in den Urlaub nehmen.
Pflaster und Verbandszeug
Beim Campen ist es keine Seltenheit, dass man sich kleinere Verletzungen zuzieht. Man ist meistens viel in der Natur unterwegs, geht wandern und fährt Fahrrad. Wenn es hier mal zu Stürzen kommt, sollte man Pflaster und Verbandszeug im Campingwagen finden. Wichtig ist hier auch Desinfektionsmittel, damit eine Wunde direkt gereinigt werden kann und sich nicht entzündet.
Bei kleineren Verletzungen reicht die eigene Versorgung. Blutet eine Wunde allerdings stark, sollte man zur Sicherheit zum nächsten Arzt oder direkt ins Krankenhaus fahren.
Erste Versorgung bei Erkältungen und Grippe
Auch Erkältungen oder andere Infektionen sind beim Reisen im Campingwagen keine Seltenheit. Man ist innerhalb kurzer Zeit einigen Temperaturumschwüngen ausgesetzt und es ist je nach Region häufig feucht und kühl. Vor allem Kinder haben beim Camping schnell mal mit Erkältungen zu tun. Damit man möglichst schnell wieder gesund wird, sollte man auch hier mit einigen Dingen vorsorgen.
Auf der einen Seite können Vitamintabletten dabei helfen, das Immunsystem zu stärken. Daneben sollte man eine kleine Auswahl an Kräutertees im Gepäck haben. Gut sind hier zum Beispiel Fenchel-, Kamillen- und Pfefferminztee.
Hat man einen stärkeren Infekt, werden manchmal weitere Medikamente aus der Shop Apotheke benötigt. Es kann nicht schaden, einen Hustensaft und etwas gegen Fieber mitzunehmen. Auch Pastillen für den Hals können für Linderung der Symptome sorgen.
Gesunde Ernährung beim Campen nicht vergessen
Um gesund zu sein und zu bleiben, braucht man nicht unbedingt Medikamente. Auch Lebensmittel und insgesamt eine gesunde Ernährung tragen dazu bei, dass das Immunsystem stark ist und Krankheitserreger abwehrt.
Während des Campens kommt man nicht immer regelmäßig am Supermarkt vorbei und auch der begrenzte Platz zum Kochen lädt nicht gerade dazu ein, aufwendige Gerichte zuzubereiten. Trotzdem sollte man darauf achten, genügend Obst und Gemüse zu essen und nur selten auf Fertiggerichte oder Fast Food zurückzugreifen. Ernährt man sich gesund, kommen die Medikamente, die man für Notfälle dabei hat, vielleicht gar nicht erst zum Einsatz.
